Bezirks-Sommersportwochen 1050 Wien ☀️🤸

Donnerstags 08:30-09:30

Unter Kooperation mit der Bezirksvorstehung 1050 Wien biete ich im Sommer Krafttrainings im Schütte-Lihotzky-Park.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und mit mehr Energie durch den Alltag gehen möchten. Gemeinsam verbessern wir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Dabei stehen Gesundheit, Wohlbefinden und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt – mit Motivation, Empathie und Freude an der Bewegung. 

Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und Therabändern, die zur Verfügung gestellt werden. Mitzubringen sind eine volle Trinkflasche, ein Sonnenschutz (Kappe / Sonnencreme) und eine Matte oder ein Handtuch für Übungen auf dem Boden. 

Anmeldung unter 01/4000 05110 oder post@bv05.wien.gv.at